PSYCHOTHERAPIE IN DER GRUPPE

 

Der Mensch ist ein "Gruppentier", vielfältige Gruppenerfahrungen prägen ihn von Geburt an, sei es in der Familie, im Kindergarten, in der Schule, im Beruf oder im Sportverein. Zu den Begründern der Gruppentherapie gehören Klassiker wie Moreno, Heigl-Evers oder Adler. Von Lewin stammt der Begriff Gruppendynamik.

Unsere Gruppentherapie ist eine Spezialform der Kurzpsychotherapie. Alles, was sich in der Therapiegruppe abspielt, erzählt und voneinander gelernt wird, soll für jedes Gruppenmitglied Einsichten in sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen erbringen. Vor allem seine bisherigen Probleme werden auf diese Weise neu strukturiert und Lösungen nähergebracht.

Unsere Gruppen umfassen fünf bis sieben Mitglieder, die sich zu insgesamt 20 Sitzungen á 90 Minuten in der Praxis beim Psychotherapeuten zusammenfinden. Es handelt sich um  tiefenpsychologisch fundierte reine Gesprächsgruppen.

 

 

Selbsterfahrung in der Gruppe

 
Selbsterfahrung findet natürlich in jeder Psychotherapie intensiv statt. Bei einer Selbsterfahrungsgruppe treffen sich allerdings Menschen, die weniger psychisch belastet oder durch stärkere Verhaltensprobleme verunsichert sind, sondern Menschen, denen es z.B. aus beruflichen Gründen wichtig ist, mehr über sich selbst und ihre Wirkung auf andere Menschen herauszufinden. Selbsterkenntnis ist bekanntlich der beste Weg zur Besserung! Im geschützten Raum einer solchen Gruppe erfährt man Dinge über sich selbst, die man sonst im Alltag von anderen Menschen fast nie rückgemeldet bekommt.

Auch diese Gruppen umfassen fünf bis sieben Teilnehmer und dauern 12 Sitzungen á 75 Minuten.

Auch diese Gruppen sind tiefenpsychologisch fundierte Gesprächsgruppen.

 

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(fernöstliche Weisheit)

 

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